“Non è libero chi è schiavo del proprio corpo.”
Lucio Anneo Seneca
Pancafit
E’ una tecnica di lavoro per il riequilibrio posturale, che permette di ritrovare il benessere muscolo-scheletrico.
Agisce mediante particolari esercizi eseguiti in postura decompensata.
È l’unico attrezzo capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevissimi agendo sulla globalità delle catene.
Il benessere del diaframma viene ristabilito attraverso profonde respirazioni.
Ginnastica posturale
E’ un insieme di esercizi che hanno lo scopo di migliorare la postura. Questi esercizi hanno uno scopo terapeutico e preventivo grazie al miglioramento della mobilità; sono efficaci per la gestione di dolori articolari e muscolari. L’obiettivo è quello di migliorare la propria postura, favorendo la consapevolezza nei propri movimenti.
Kinesio tape
I kinesio-tape sono particolari cerotti elastici che vengono applicati sulla pelle seguendo schemi specifici per fornire supporto a muscoli e articolazioni, migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, e promuovere la guarigione. La loro caratteristica principale è la loro elasticità, che permette al nastro di seguire i movimenti del corpo senza limitarli